ゴム弓でからだとこころを整える

ハードワークで肩こりがなかなかつらい今日このごろ…。たまに整体行ったり、ストレッチなどしてほぐしたりしてたのですが、Twitterのフォロワーさんから「素引き（弓道の練習で、矢をつがえずに弓を引く動作の練習をすること）しましょう」といわれたのがきっかけですかさず「座右弓」というゴム弓をネットで購入しました。
体がピンと張って体幹がしっかりする感覚になるし、なにより弓道のこころの部分がよみがえってなんとも清々しい…。はやくこれに気づけばよかった。
ちなみに、今では「弓太郎」なる、矢をつがえなくても「離れ」ができる道具があるそうで。いずれ買ってしまいそう。
とりあえず射型チェック。18年ぶりのゴム弓だけど、ちゃんと弓返りした！と思う。でもこれ見ると、ゴムを矢と見立ててしまったので、会のとき左手もうちょっと上じゃないといけないんだと思った。

すごい久しぶりにGIFアニメつくった…。