やりかた

小さいころ短距離は得意なものの長距離が大の苦手でした。最近の体力づくりの流れでそろそろランニングがんばろうかなという感じなのですが、やっぱり走れない…。ここは長距離の走り方を学ぶべきだろうと、マラソンの走り方を検索し、姿勢や呼吸法を取り入れて実践してみました。結果、想像以上に走力が向上していてびっくり。やはり「やりかた」をちゃんと学ぶのは大事ですね。
一番苦手だった水泳も呼吸法がいけなかったのでは…というのが最近になって湧いてきた大きな疑問だったので、ひょっとするとと思いつつ…正直プールに入るのも嫌なので、きっと一生解決には至らないでしょう。
デザインにおける「やりかた」もいろいろ。Webにおいても学ばなければならないことが次から次へと出てきます。体を使ったあとは、頭も使って…。体と頭を切り替えるやりかたを覚えたのは、将来的にも大きいかもなぁと思いました。持続すればいいけど…。
最近南長野運動公園がお気に入り。休日、時間をつくって走りにいくようにしました。